Artikler av Redaksjonen Se nettside Vis informasjon Skjul informasjon Ben Bulgarsk utfall Kjerne Firfotstående diagonalstrekk Rygg Mageliggende armløft Mage Sidehev -Mage Armer Stående omvendt flies Rygg Uttøyning av nakke Kjerne Sit-ups på bosuball med belastning Armer Stående enarms roing m/strikk Armer Liggende flies med manualer Armer Stående roing m/stikk Bryst Liggende flies med manualer Mage Båten Armer Sittende skulderpress med manualer Armer Push-ups på vegg Armer Horisontal armsving med strikk Armer Stående bicepscurl Kjerne Dragen Ben Stående tåhev Rygg Sammentrekning av skulderbladene Armer Sidehev med strake armer Armer Stavtak m/strikk Mage Planken Ben Utfall bakover Armer Chins Ben Ettbens diagonalgang Ben Tåhev – legg ukategorisert Liggende benløft Ben Firfotstående beinløft til siden Ben Knebøy Ben Beinpress Armer Fronthev med strake armer Kjerne Brostående benspark 1 … 3 4 5 6 7 Forrige Neste Få treningstips rett i innboksen!
