Artikler av Redaksjonen Se nettside Vis informasjon Skjul informasjon Kjerne Firfotstående diagonalstrekk Rygg Mageliggende armløft Mage Sidehev -Mage Armer Stående omvendt flies Armer Liggende flies med manualer Armer Stående roing m/stikk Bryst Liggende flies med manualer Mage Båten Armer Sittende skulderpress med manualer Armer Push-ups på vegg Armer Horisontal armsving med strikk Armer Stående bicepscurl Kjerne Dragen Ben Stående tåhev Rygg Sammentrekning av skulderbladene Rygg Uttøyning av nakke Kjerne Sit-ups på bosuball med belastning Armer Stående enarms roing m/strikk Armer Sidehev med strake armer Mage Planken Armer Stavtak m/strikk Armer Chins Ben Utfall bakover Ben Ettbens diagonalgang Ben Tåhev – legg ukategorisert Liggende benløft Ben Firfotstående beinløft til siden Ben Beinpress Ben Knebøy Armer Fronthev med strake armer Kjerne Brostående benspark Armer Sittende roing 1 … 3 4 5 6 7 Forrige Neste Få treningstips rett i innboksen!
