Fortsett

  • trening
  • styrke
  • oppskrifter
  • livsstil
ingridkristiansen
Artikler av

Ingrid Kristiansen

Profesjonell løper. Deltatt i OL og VM.
Se nettside
Vis informasjon Skjul informasjon

Ingrid er utdannet bioingeniør ved Trondheim Ingeniørhøyskole. Folk kjenner henne likevel best som mangeårig profesjonell løper. Hun har også vært aktiv langrennsløper, og var deltaker fra Norge til Vinter-OL i 1976 og VM på ski i Lahti i 1978. Hun er den eneste person i verden – kvinne eller mann – som samtidig har hatt verdensrekordene på 5.000 og 10.000 meter bane, 15 kilometer landevei, halvmaraton og maraton.

Effekten av små pauser fra stillesitting
  • Livsstil

Effekten av små pauser fra stillesitting

Hverdagsaktivitet gjør en forskjell!

Ingrid Kristiansen 24.04-2017
Væske under trening: Sekk eller belte?
  • Aktuelt

Væske under trening: Sekk eller belte?

Tips til deg som liker å drikke under trening.

Ingrid Kristiansen 15.04-2017
Løp din beste mil
  • Kondisjon

Løp din beste mil

Skal du delta i et løp? Få med deg disse rådene.

Ingrid Kristiansen 15.01-2017
Slik unngår du at varmen påvirker prestasjonen din
  • Trening

Slik unngår du at varmen påvirker prestasjonen din

Løpedronningen gir deg sine beste tips!

Ingrid Kristiansen 23.06-2016
Reduser stress med disse tipsene
  • Stressmestring

Reduser stress med disse tipsene

Hvorfor stresser vi? Og hvordan gjøre noe med det?

Ingrid Kristiansen 26.05-2016
Slik unngår du beinhinnebetennelse
  • Forebygging

Slik unngår du beinhinnebetennelse

Og tipsene til å behandle det, om skaden først er ute.

Ingrid Kristiansen 10.03-2016
10 tips for å komme i form
  • Kom i gang!

10 tips for å komme i form

Kom i gang med trening på en enkel måte

Ingrid Kristiansen 20.01-2016
Syv tips til utetrening
  • Trening

Syv tips til utetrening

Temperatur ingen hindring!

Ingrid Kristiansen 11.01-2016
Treningsprogram: intervaller på tredemølle
  • Kondisjon

Treningsprogram: intervaller på tredemølle

For glatt og kaldt til å løpe ute?

Ingrid Kristiansen 08.01-2016
Kan man hvile seg til toppform?
  • Trening

Kan man hvile seg til toppform?

Restitusjon er like viktig som treningen din

Ingrid Kristiansen 12.10-2015

  • trening
  • styrke
  • oppskrifter
  • livsstil
  • om fortsett
  • om oss
  • kontakt oss
  • vil du være med på laget?
  • annonsører & samarbeidspartnere
Fortsett

Copyright © 2016 – 2018 Fortsett.no • Konsept, design og teknisk utvikling av Zeppelin